Горящие дома: из-за пожаров в двух регионах Сибири объявлен режим ЧС федерального уровня
 
Системный подход: Башкирия присоединилась к иску "Роснефти" к АФК "Система"
  
Ставка на Москву: зачем известный своей эксцентричностью президент Филиппин прилетал в Россию?
 
   
INTERFAX.RU
ТУРИЗМ
НЕДВИЖИМОСТЬ
СКАН | СПАРК | СПАРК-Маркетинг | ЭФИР | DNB | Раскрытие информации | Конференции | Военные новости | Interfax.com

Вход для подписчиков 

Главные события
 


Новостивсе новости
Москва25.05 12:31
8-балльные пробки ожидаются к вечеру в Москве /  Новости
Центр25.05 14:38
Хозяйства Курской области в 2016г увеличили производство мяса на 17,5% - власти /  Экономика
Северо-Запад25.05 15:15
Суд оставил под стражей заммэра Петрозаводска, обвиняемого в получении взятки /  Происшествия
Юг и Северный Кавказ25.05 15:01
Через переправу в Крым до середины июля нельзя будет возить гражданское или служебное оружие /  Общество
Поволжье25.05 14:46
Суд признал законным запрет гей-парада в Уфе /  Общество
Урал25.05 15:16
Уголовное дело возбуждено в Свердловской области после телесюжета о жизни людей в полуразрушенном доме /  Общество
Сибирь25.05 15:03
Площадь лесных пожаров в Красноярском крае за шесть часов увеличилась почти на треть /  Общество
Дальний Восток25.05 11:21
Годовое собрание акционеров порта Посьет назначено на 28 июня /  Экономика
 

Калейдоскоп
31.12.16 12:55

Эксперт советует в Новый год высыпаться и чаще гулять

Санкт-Петербург. 31 декабря. ИНТЕРФАКС СЕВЕРО-ЗАПАД - В новогодние праздники стоит проявлять физическую активность и воздержаться от переедания, убежден член Общественного совета при министерстве здравоохранения РФ Александр Абдин.

"Рекомендации людям до 30 и после 60 лет бесполезны, поэтому мои рекомендации - людям от 30 до 60 лет: именно в этот период формируется метаболический синдром ввиду излишнего питья и питания. Такие страшные болезни, как атеросклероз, зарождаются именно в этом возрасте", - заявил он.

По словам А.Абдина, в новогодние каникулы важно соблюдать режим сна. В праздники можно позволить себе сон по 8-9 часов, при этом не возбраняется лечь спать позже обычного.

"Постарайтесь проявить хоть какую-то активность, пройтись. Это тяжело, голова болит, но физическая активность, минимум 2-3 километра пройтись пешком по свежему воздуху - это очень-очень важно", - добавил он.

Профессор научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии Санкт-Петербургского государственного университета Людмила Пальгова также отметила пользу вечерних прогулок.

"Не стоит употреблять пищу в большом объеме и сразу после приема пищи не укладываться в кровать. Это ведет к язве и заболеваниям желудка", - сказал она.



версия для печати    |    сообщить новость    |    копировать в блог

Другие новости раздела





















предыдущаяследующая
Поиск  Выбор даты 

Поиск в разделе:
 за период:
с 
по 
 



Точка зрениявсе материалы
 




  Об "Интерфаксе"   |   Контакты   |   Реклама на сайте

Rambler Top100    

Партнер Рамблера

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.

     

Сетевое издание «Интерфакс-Россия». Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 64321 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25.12.2015.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме, иначе как с письменного разрешения "Интерфакса". Полные тексты сообщений агентства доступны подписчикам изданий "Интерфакса".

Copyright © 1991-2017 Interfax. Все права защищены.    |   Условия использования информации    |    Запрещено для детей
разработка : web.finmarket