Планы на будущее: есть ли у Асада перспективы остаться президентом Сирии
 
Иммунитет не считается: сенатор Керимов задержан во Франции до вечера 22 ноября
  
Воздух и ничего больше: Челябинск практически догнал Санкт-Петербург в рейтинге экологического развития
 
   
INTERFAX.RU
ТУРИЗМ
НЕДВИЖИМОСТЬ
СКАН | СПАРК | СПАРК-Маркетинг | ЭФИР | DNB | Раскрытие информации | Конференции | Военные новости | Interfax.com

Вход для подписчиков 

Главные события
 


Новостивсе новости
Москва22.11 17:40
Список домов, подлежащих сносу по программе реновации жилья в Москве, может быть расширен /  Новости
Центр22.11 18:50
Инвестиции в повышение устойчивости энергоснабжения Тверской области составят 5 млрд рублей /  Экономика
Северо-Запад22.11 18:49
Ленэнерго за 9 месяцев увеличило чистую прибыль по МСФО на 24,5%, до 6,73 млрд руб /  Экономика
Юг и Северный Кавказ22.11 19:06
Глава Ставрополья поручил оказать помощь подтопленцам, которым было отказано в компенсациях /  Общество
Поволжье22.11 17:17
Суд обязал жильцов разрушающегося дома в Пензе немедленно покинуть свои квартиры /  Общество
Урал22.11 15:38
Свердловский губернатор провел собеседование с основными кандидатами на посты министров экономики и инвестиций /  Общество
Сибирь22.11 15:23
В отношении директора красноярского детдома, где происходили конфликты между воспитанниками, возбуждено еще одно уголовное дело /  Общество
Дальний Восток22.11 15:16
Объем прямых иностранных инвестиций на Дальний Восток составил 26% от общероссийского - Галушка /  Экономика
 

Калейдоскоп
31.12.16 12:55

Эксперт советует в Новый год высыпаться и чаще гулять

Санкт-Петербург. 31 декабря. ИНТЕРФАКС СЕВЕРО-ЗАПАД - В новогодние праздники стоит проявлять физическую активность и воздержаться от переедания, убежден член Общественного совета при министерстве здравоохранения РФ Александр Абдин.

"Рекомендации людям до 30 и после 60 лет бесполезны, поэтому мои рекомендации - людям от 30 до 60 лет: именно в этот период формируется метаболический синдром ввиду излишнего питья и питания. Такие страшные болезни, как атеросклероз, зарождаются именно в этом возрасте", - заявил он.

По словам А.Абдина, в новогодние каникулы важно соблюдать режим сна. В праздники можно позволить себе сон по 8-9 часов, при этом не возбраняется лечь спать позже обычного.

"Постарайтесь проявить хоть какую-то активность, пройтись. Это тяжело, голова болит, но физическая активность, минимум 2-3 километра пройтись пешком по свежему воздуху - это очень-очень важно", - добавил он.

Профессор научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии Санкт-Петербургского государственного университета Людмила Пальгова также отметила пользу вечерних прогулок.

"Не стоит употреблять пищу в большом объеме и сразу после приема пищи не укладываться в кровать. Это ведет к язве и заболеваниям желудка", - сказал она.



версия для печати    |    сообщить новость    |    копировать в блог

Другие новости раздела





















предыдущаяследующая
Поиск  Выбор даты 

Поиск в разделе:
 за период:
с 
по 
 



Точка зрениявсе материалы
 




  Об "Интерфаксе"   |   Контакты   |   Реклама на сайте

Rambler Top100    

Партнер Рамблера

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.

     

Сетевое издание «Интерфакс-Россия». Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 64321 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25.12.2015.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме, иначе как с письменного разрешения "Интерфакса". Полные тексты сообщений агентства доступны подписчикам изданий "Интерфакса".

Copyright © 1991-2017 Interfax. Все права защищены.

Условия использования информации    |    Запрещено для детей    |    Политика обработки персональных данных
разработка : web.finmarket