Тюмень. 1 сентября. ИНТЕРФАКС-УРАЛ - Спортивный проект "Дворовый фитнес", в рамках которого все желающие смогут посещать тренировки бесплатно, стартовал в Тюмени, сообщает в пятницу городской департамент по спорту и молодежной политике.
Тренировки будут проходить на открытых спортивных площадках во дворах многоэтажек под руководством квалифицированных тренеров фитнес-клубов.
Так, на спортивной площадке микрорайона "Преображенский" занятия по кроссфиту, который включает в себя гимнастику, аэробику и гиревой спорт, уже начались.
"Кроссфит доступен для всех, заниматься им можно начинать с пяти лет, противопоказаний практически нет. Негласный девиз кроссфита: "От пионера - до пенсионера", - говорится в сообщении.
Систематические занятия кроссфитом развивают ловкость, силу, баланс, скорость, выносливость, повышают работоспособность, отмечается в пресс-релизе.
Проект реализуют городская администрация, департамент по спорту и молодежной политике, а также фитнес-клубы.
